Karya Anak Bangsa

Sejarah Senam Lantai Olahraga senam lantai belum diketahui secara pasti karena dari banyak perbedaan dari berbagai sumber. Pada abad ke 20 senam mulai populer dan menyebar ke seluruh negara Dunia. Perkembangan olahraga ini sangatlah pesat hingga akhirnya senam mempunyai banyak cabang salah satunya adlah senam lantai. Senam lantai adalah olahraga yang dilakukan di atas permuakaan matras yang memiliki ukuran yaitu 12 X 12 meter. Sejarah Senam di Indonesia Olahraga senam di Indonesia dimulai dari zaman jepang yang masuk ke dalam wilayah Indonesia. Pada masa itu tentara PETA jepang mulai memperkenalkan olahraga senam ayng dulu dikenal dengan nama senam Talso. Pada Tahun 1963 digelar pertama kali pertandingan kejuaraan pesta olahraga Internasional  GANEFO  ( Games The New Amarging Force ). Untuk organisasi senam lantai di Indonesia dinaungi oleh Persani (Persatuan Senam Seluruh Indonesia). Pengertian Senam Lantai Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yang dilakukan di...

Senam  merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa  Yunani  kuno untuk menaiki dan menuruni seekor  kuda  dan pertunjukan  sirkus . Senam biasa digunakan orang untuk  rekreasi , relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasium  maupun di sekolah.Sekarang, sejak kecil banyak anak sudah terbiasa diajarkan senam, baik oleh orang tua, maupun oleh pengajar olahraga di sekolah. Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia. Senam ada berbagai macam, diantaranya  senam lantai , senam hamil ,  senam aerobik ,  senam pramuka ,  Senam Kese...

Sejarah Senam di Indonesia Cabang Senam di Indonesia dikembangkan melalui  PERSANI  yang berdiri pada tanggal  14 Juli 1963 . Pada waktu itu olahraga senam di Indonesia cukuplah berkembang dengan mendatangkan pelatih senam dari  RRC . Pada tahun 1967, Indonesia mengirimkan seorang pelatih ke Jerman Timur yaitu  T.J. Purba  untuk memasuki sekolah khusus pelatih senam artistik selama 2 tahun. Olahraga senam pada  PON ke VII  di  Surabaya  mulai dimasukkan sebagai cabang olahraga yang dilombakan hingga sampai saat ini. Senam Lantai Gerakan senam lantai ada yang  menggunakan alat  dan ada pula yang  tanpa menggunakan alat . Gerakan senam lantai yang tidak menggunakan alat, di antaranya  guling depan, guling belakang, meroda, sikap kayang, dan sikap lilin . Adapun gerakan senam lantai yang menggunakan alat seperti  lompat jongkok dan lompat kangkang di atas peti lompat . Berikut beberapa latihan  senam ...